疲れて床でガン寝してしまう。体力が落ちたのかな?

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今日は帰宅してご飯を食べるなり、そのまま床に転がって寝てしまった。
目を覚ましたら夜中で、都合4時間ほどくたばっていた計算だ。ああ、時間が勿体ない・・・

 

大して労働していないのに疲れる理由

あまり良いことではないけれど、僕はそんなにガッツリ働いていない。まあその分収入もお察しのレベルではあるけれどw なんだけど、最近その大したことない労働量でも、帰宅したあとやけに疲れることが多い。ビタミン剤が欠かせないお年頃になっているのがとても悲しい。

僕の労働は、実はそれだけではない。本職の仕事に加え、嫁が病気がちなので家事の多くをやらなくてはならない。嫁が全く何もしていないわけではない。けれど、日常自宅で動く量もそれなりにあるのだ。それもあって、仕事からの帰宅はそんなに遅い時間にはならないけれど、寝るのは結局午前さまになってしまっているのが現状だ。要するに、睡眠が足りない。

僕の現在の睡眠時間は、1日あたり5時間あれば多い方か。本音は8時間くらいしっかり眠りたい。というのも、それくらい眠ったあとは元気なことが多いからだ。なお、休日にはシエスタと称して昼寝を必須にしている模様。まあ、睡眠不足ならこんなくだらないことWEBに公開していないでサッサと寝ろと言われそうだけれど、今家庭のお湯が足りなくて沸かしている最中。これから入浴と洗い物があるんだよ。

大した労働量ではない仕事だけれど、さすがにこの時期(3月)は世間が年度末なのと春商品に入れ替わるので、それに付随する作業が普段より増し増しになっている。なので、普段よりはハードなのは間違いない。でも、やっぱり体力が衰えているのだと思う。10年前はこんなことなかったので・・・

 

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