珍しく早起きする気になった件

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koukuukouen

 

僕と睡眠については、年々付き合いが悪くなっていると感じている。というのも、時間をそれなりに確保しても、ほぼ寝た気がしないことが多くなっているからだ。おかげで毎日と言っていいくらい、慢性的とも言えるくらいに寝不足の日々だ。

そんな僕なので、仕事や予定のない日は好きに寝て好きに起きることが多い。もう長いこと、自律的に早起きをしたことがないような気がする。そんな僕が今朝、珍しく早起きしたので記念にメモだ。ついでにその気分でも綴っておこうじゃないか。

 

「お。まだこんな時間か」

起きる明確な時間を決めていないか、前夜にウッカリ眠ってしまった場合などのとき、時折朝6時~7時台に自然と目を覚ますことがある。そんな場合、見出しのようなことを思うわけだけども、「まだ寝れる。もう一眠りすっぺ」と二度寝三度寝が当たり前なのが僕だったりする。そりゃそうだ、眠りに飢えていることが多いからね。近年年齢のせいか体力も落ちたし。

今朝も同じように、7時前後に目を覚ました。昨晩はゴロゴロしていたらそのまま眠ってしまったらしい。何となく目が覚めたので時計を見てみると、7時くらい。やっぱり見出しのようなことを思ったわけだけども、今朝に限って何故か「やったぜ」と得した気分になった模様。実はまだ結構眠いわけなんだけども、とりあえず起きて朝ごはんを食べた。どうしても眠かったら昼寝をすればいいんだ。そう思って、特にすることはないけど起きてみた、というのが正直なところかな。

そういえば、夕べはお風呂に入っていない。ということで、これからお風呂に入ってこようと思う。特にやることはないけれど、まあいいか。

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