人間ドックの結果 未だかつてない恐怖に包まれる

公開日: : 最終更新日:2017/06/11 TAG:, , , , , , ,

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先日、7回目の人間ドックに行ってきた。

☆参考:人間ドックへ行ってきたときの記事

今回の結果は、僕にとっておよそ25年ぶりに恐怖を味わうものとなりましたとさ。

 

未だかつてない健康への危機感

今回、初めてメタボ認定を食らってしまった。そして、近年増減の殆どなかった体重が4kgも増加!いや、最近どうりで腹回りが重たいと思ったんだ。それにしても、昨年までどうということはなかったのに何故?心当たりがなくて、戦々恐々としている次第。

僕は運動が好きじゃあない。スポーツ観戦は楽しいけれど、自分がするのは疲れるし汗かくし…なので、運動不足の塊のような奴だったりする。これは太って当然とも思わるけど、幸い仕事が肉体労働系なので、これまで肥満にたいしてそこまで気にすることなかったのだった。

ところで僕は、思春期の頃まで肥満児だった。最大で、体重が96kg(身長は175cm程度)まで増加したこともあるくらい。それから20代にかけてダイエットに励み、今度は最低で58kgまで落とすなどを経て、長らくベスト体重の68kg前後で落ち着いていた。

ところが、結婚して年齢を重ねるにつれ、何故かゆるやかに太っていく。それでも、急激に短期間で太るということはなく危機感もなく。近年生活スタイル全般に大きな変化はないのに、何故この1年で激太りしたのか。全く心当たりがなくて戦々恐々としているんだ。

思春期から青年期にかけて、体重を減らすのに苦労したのを思い出した。当時は若くて代謝も良かっただろうけど、今はアラフォーでかなり代謝も落ちている。さあ、どうやってダイエットしようか。というか、運動嫌いの僕にダイエットを久々に決意させるくらい、今回の結果は恐怖だったお話さ。

 

それよりも胃が気になっていた

人間ドックを受けるにあたって、僕は胃の心配をしていました。ここ2回で、要精密検査判定を食らっていたからです。面倒で放置していましたが、胃が痛むこともちょいちょいあり、今度はもっと酷い結果になるんじゃないかと思っていました。が、今回胃は異常なし。こちらについては、すっかり拍子抜けしてしまいました。

そこへ、予想外の肥満メタボです。思春期に肥満で嫌な思いをしている分、悪夢がよみがえってくる気分です。て、そこまで嫌なことはなかったわけですがw 逆に言えば、これ以外は特に異常がなかった(肝機能が若干怪しいくらい)ので、これは痩せるしかない!と思った次第です。

ここ何年かは、緩やかに太りゆく自分を気にはしていました。が、上述のとおり運動嫌いなので、特に真剣に取り組むわけでもなく。今回は、さすがにショックと恐怖でいっぱいです。とはいえ、走りたくありませんので、何らかの工夫をしなければなりません。

 

腹筋は、やりません。ちょっと筋肉がついても贅肉が落ちないことを検証したからです。なので、別の方法を見つけてトライしなくては。食生活も見直さなければならないんでしょうけど、とにかくまずは消費することから始めてみようと思います。

 

 

 

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